產品常見問與答


您可在此找到您對萊萃美產品問題的答覆。如果您在下方找不到答案,請點按這裡與我們聯絡。



各種維生素 B

可以同時服用維生素 B 和其他維生素及藥物嗎?

答覆:可以,維生素 B6 能夠和其他維生素或礦物質一起服用。不過,有幾種藥物會影響維生素 B6 的代謝功效,例如口服抗糖尿病藥物、阿斯匹靈、抗酸劑與抗生素。因此,我們建議您向您的主治醫師諮詢並調整飲食。如需服用任何抗痙攣藥物,服用前請先向您的主治醫師諮詢。


您吃過維生素 B 群緩釋錠嗎?

答覆:我們還有一項緩釋維生素 B 群補充品 – Balanced B-100 Timed Release (均衡型長效維生素 B 群)。


每天服用多少生物素才安全?

答覆:目前尚無生物素作為人類營養補充具有毒性之證據,因此無法判定可容許的上限攝取量 (UL)。美國國家科學院醫學研究所食物與營養委員會建議,19 歲以上男女性每日最低生物素攝取量為 30 微克。每日攝取 5000 微克的生物素安全無虞,但仍建議服用超過 2,500 微克之前先諮詢衛生保健人士。


我現有服用含核黃素成分的補充品並發現到尿液變成了亮黃色,為什麼會這樣,這樣正常嗎?

答覆:亮黃色是正常的。服用含核黃素 (維生素 B2) 的維生素常會使尿液變色,尤其是服用核黃素含量高的產品。


生物素是維生素嗎?

答覆:是的,生物素歸屬維生素 B 群,即所謂的維生素 B7


單獨補充維生素 B1 (硫胺素) 或是搭配其他維生素 B 比較好?

答覆:由於維生素 B 群對類似的人體機能有益,而且有時會彼此依賴,因此比起單獨補充,透過複合式補充品來補充此類維生素較有益於人體。不過,醫師或其他衛生保健專業人士有時基於特定原因而建議攝取單一維生素 B。


硫胺素跟其他補充品合併服用安全嗎?

答覆:是的,硫胺素可以跟其他補充品合併服用,不過維生素 B 群合併使用可能會更有效。


維生素 B6 有毒性嗎?

答覆:補充攝取維生素 B6 不應超過 100 毫克。雖然 B-6 是水溶性的維生素,但若攝取藥理學上之劑量可能會產生毒性。報告指出,部分長期攝取高劑量的人會產生神經毒性,伴隨末稍神經病變、步履蹣跚及畏光等症狀。


硫胺素應該要空腹還是飯後吃?

答覆:硫胺素請務必隨餐服用以增進吸收效果,並可降低可能的腸胃不適症狀。


維生素 B6 含有哪些膳食來源營養素?

答覆:蛋白質含量高的食物,例如精瘦肉、雞肉、魚、大豆、烹煮過的乾燥豆類與豌豆、麥芽、啤酒酵母與花生。其他優良來源包含酪梨、香蕉、高麗菜、花椰菜、馬鈴薯及全麥麵包和穀類。


維生素補充包有何效用?

答覆:維生素補充包是專為補充特定需求營養素而設計。這些補充包內含抗氧化成分、維生素 B 群、礦物質及其他營養補充,一天一包,輕鬆呵護全身健康。


維生素 B6 對人體有何功用?

答覆:維生素 B6 扮演將食物轉化成細胞能量的角色,同時也是生成紅血球的重要營養素。


什麼食物能提供生物素?

答覆:生物素存在於許多食物中,包含但不限於全麥、蛋黃、胡桃、番茄、胡蘿蔔、鱷梨與綠色葉菜。


抗壓維生素 B 群裡包含了什麼維生素?

答覆:萊萃美抗壓維生素 B 群內含硫胺素n (B1)、核黃素 (B2)、菸鹼酸 (B3)、B6、生物素、葉酸、B-12、泛酸、維生素 C 及維生素 E。我們現今的配方也添加了鋅與銅。


什麼維生素常被歸類為維生素 B 群?

答覆:有 8 種維生素 B:硫胺素 (維生素 B1)、核黃素 (維生素 B2)、菸鹼酸 (維生素 B3)、泛酸 (維生素 B5)、維生素 B6 (吡哆醇)、生物素 (維生素 B7)、葉酸 (維生素 B9) 與維生素 B12 (氰鈷素)。


為什麼你們的維生素 B 群配方中的部分維生素 B 群劑量高於每日攝取量的比例呢?

答覆:維生素 B 群為水溶性,因此人體會將不必要的維生素排出。每日攝取量 (或稱為「建議飲食攝取量」) 是為了彌補不盡理想的飲食習慣所訂出的最低劑量 (每日攝取量是標示上可看到的攝取量)。但是,這些攝取量不會指出您可服用的維生素最大安全攝取量、或除了保持身體營養均衡外,還可能具有療效的攝取量。經證實,除了維生素 B6 和菸鹼酸 (這些維生素在高藥理學劑量下會產生若干負面作用) 之外,大多數的維生素 B 即便高劑量攝取亦不會產生毒性。


找不到您想要的答覆?

請與客服部聯絡